hits
Denne bloggen ligger på blogg.no og er personlige ytringer fra utgiver av bloggen Få din egen blogg >
23.04.2018 - 22:11 | Fitliving

Rumpetrening, sol og sommer

Dagene på treningreise er på magiske, og ikke minst hektiske. Eller, hvis man kan kalle det å ligge på en solseng i 4 timer, lese bok, klatre rundt på vakre rev, hvile øynene på asurblått hav og bade for hektisk da... Vi trener, spiser, soler...

23.04.2018 - 22:07 | Cornelis Elander

10 beste styrkeøvelser for en sterk, stram kropp!

Ti beste styrkeøvelser for en sterk, stram overkropp! Her er mine ti personlige favoritter å øke i muskelvekst og ...

22.04.2018 - 20:58 | Fitliving

Intervall-tips, mat og bildedryss fra treningsreise

Åååå jeg har så mye jeg har lyst å dele med dere. Dagene her på treningsreise i Kypros går så alt for fort, det skjer så m...

21.04.2018 - 09:09 | Fitliving

Den første treningsøkten

Reklame

Heii dere <3 Så gøy at dere vil oppdateres med hva som skjer på treningscamp, det blir jeg så glad for å høre. Hva...

20.04.2018 - 18:55 | Cornelis Elander

Bygg sommerformen med Cornelis!

Jeg starter nå opp en ny gruppe, der jeg vil hjelpe folk med å enten bygge mer muskelmasse, gå ned i vekt, eller generelt ...

20.04.2018 - 12:19 | Fitliving

Starten på et sporty eventyr

Reklame

I skrivende stund sitter jeg i flyet, ca halvveis på flyturen som skal ende på solfylte og deilige Kypros. Klokken ringte 04 i dag morges, og 05 stod vi morgenfriske på Gardermoen, og møtte 40 flotte jenter. Abilica er med oss som sponsor på turen...

19.04.2018 - 17:36 | Fitliving

To øvelser som trener hele kroppen

Hei dere. En litt sen oppdatering, men sånn er det på avreise dag når man er litt sent ute med både pakking og l...

19.04.2018 - 08:32 | Cornelis Elander

4 grunner til at du ikke får muskler (selv om du trener)

Du trener og trener, men det er bare magen som ser ut til å vokse. Her er hva du trolig gjør feil!  Les mer p...